Tout au long de son parcours dans la mode en tant que créatrice de sa propre marque, Aude a expérimenté une grande quantité de stress et de tension dans son quotidien d’entrepreneuse. Elle a alors essayé différentes méthodes naturelles, énergétiques et holistiques pour soulager ses maux, en vain…Jusqu’à ce qu’elle découvre le Kundalini Yoga, par hasard, lors d’un voyage à Bali. Aude le vit alors comme une révélation : elle a enfin trouvé la clé pour vivre en conscience et en confiance. Cet évènement marque alors un vrai tournant dans sa vie. Aude intensifie sa pratique, puis quitte sa vie dans la mode afin de se former à l’enseignement du Kundalini Yoga. Elle s’est formée à cette pratique ancestrale à l’étranger avec Guru Jagat et Harijiwan à RAMA Mallorca, à Paris avec l’École de Karam Kriya ainsi qu’avec Guru Dharam et Siri Sat.
Aude enseigne également le Yin Yoga, auquel elle s’est formé avec le très réputé Paul Grilley et sa méthode profondément logique et éclairante des différents asanas. L’association de cette pratique douce au Kundalini Yoga est particulièrement intéressante.
Toujours dans une recherche d’alignement et de complémentarité, elle est aussi initiée au Reiki, soin énergétique de guérison par les mains. Elle est diplômée du International Centre for Reiki Training en Niveau I et II.
Passionnée de musique, elle accompagne tous ses cours par des Bains de Gongs très relaxants et régénérants. Elle a appris l’art du Gong avec Miguel Lourenço, élève du Grand Maître Gong Baba Don Conreaux.