Le Kundalini Yoga est le yoga de la conscience. A travers des postures dynamiques ou statiques, la respiration, le chant et la méditation, on vient réveiller l’énergie interne qui repose au plus profond de nous-mêmes.
Le Yin yoga est un yoga doux. Issu de la pensée taoïste, l’idée du Yin représente l’immobilité. Avec le Yin yoga, l’objectif est de ralentir et d’avoir une approche méditative.
Les techniques de guérison Rei (Spiritual) Ki (Energy) nous apprennent à exploiter notre propre capacité à guérir, régénérer et récupérer afin de maximiser son potentiel humain.
THE NUDGE
LUNDI 17 FEVRIER
9H15 À 10H15
Classe en anglais
The Nudge
Rua Do Almada 32, Lisboa
YOGA ROOM
MERCREDI 19 FEVRIER
18H À 19H
Cours en Anglais
Yoga Room
R. Dr. António Cândido 15B, 1050-137 Lisboa
THE NUDGE
LUNDI 3 MARS
9H15 À 10H15
Classe en anglais
The Nudge
Rua Do Almada 32, Lisboa