12-16 JUIN 2024
ALENTEJO, PORTUGAL

Déconnecter pour reconnecter votre esprit, votre corps et votre âme avec le Kundalini yoga, l’Ayurveda, et les thérapies sonores. Revenez à l'équilibre et restaurez la fréquence naturelle de votre être.

Offrez-vous une parenthèse hors du temps qui vous inspirera et vous aidera à initier des changements positifs dans votre vie, à stimuler la santé, l’amour, l’abondance et la conscience dans votre vie.

En partenariat avec le maître ayurvédique Alexandre Paulain, la retraite de 5 jours s'inscrit autour de la pratique du Kundalini Yoga comme axe principal , ainsi que du Yin Yoga, des thérapies sonores, de la médecine ayurvédique et du temps libre pour se détendre et explorer le magnifique site de Terra Quinta.

Vous goûterez à une cuisine végétarienne et ayurvédique fraîchement préparée par notre chef privé à partir d'ingrédients de la région. D'autres thérapies ayurvédiques optionnelles sont également proposées telles que des massages ayurvédiques et des ateliers de cuisine ayurvédique. Ces activités doivent être réservées à l’avance.

LIEU

Terra Quinta, Alentejo, Portugal

Situé à seulement 30 minutes de l’aéroport de Lisbonne, Terra Quinta est composé de cinq hectares de terrain, conçus et façonnés avec différents espaces, pour créer un sanctuaire unique pour le corps et l’esprit.
Pour en savoir plus : https://www.terra-quinta.com

TARIFS

860 € pour une chambre occupation triple et salle de bain privée / 920 € pour une chambre occupation double avec salle de bain privée / 1260 € pour une chambre seule avec salle de bain privée. Tous les lits sont simples.

Les prix comprennent la pratique de Kundalini Yoga quotidien, une pratique de yoga Yin, des thérapies sonores, un kirtan, une consultation privée avec Alexandre Paulin, un atelier Ayurveda, deux délicieux repas végétariens et ayurvédiques par jour et 4 nuits d’hébergement à Terra Quinta.

Les places sont limitées pour encourager une atmosphère intime et s’assurer que tout le monde reçoit une attention et une assistance personnelle.

Pour en savoir plus, veuillez m’envoyer un email : contact@audevarenne.com